借金残129万。走らずに寝た。

昨日は昼夜バイト。

昼のまかないは、野菜かき揚げと刺身のヅケ。
夜のまかないは、おでんの残り物だった。

仕事終わりはかなり眠かった。

本当は走って帰って、さらに8キロ走るつもりだった。
でも昨日はやめて寝た。

無理して積み上げるより、ちゃんと回復して明日に繋げる方が大事だと思ったから。

結果、爆睡。

最近、継続するには「休む」のも必要なんだと少し分かってきた。

今日もコツコツ積み上げます。